Batido saludable

¡Hola a todos!

Hoy os traigo uno de mis batidos favoritos y que me llena muchísimo, así que también es una muy buena opción para aquellas a las que nos les gusta desayunar mucho o invertir mucho tiempo en hacerlos, ya que en menos de 5 minutos tenemos un batido riquísimo y encima muy sano que eso es lo mejor.
Hace poco me he propuesto empezar una vida más saludable y este batido al ser completamente de frutas me está ayudando mucho a quedarme saciada, así que espero que os guste y lo toméis en practica!

BATIDO DE FRESA, FRAMBUESAS Y PLÁTANO

Ingredientes
-Medio plátano (depende de la cantidad que vayáis a hacer).
*Beneficios: Altamente nutritivo, rico en potasio, además de magnesio y hierro.
-Aprox. 10 fresas, yo las utilizo congeladas porque le dan una mejor consistencia.
*Beneficios: Están cargadas de antioxidantes, fuente rica en vitaminas.
-La cantidad de frambuesas que os apetezcan, yo siempre vario la cantidad.
*Beneficios: Ricas en vitamina C, ayuda a prevenir la aparición de cáncer.
-Yogur griego light.

Lo único que tenemos que hacer es trozear todas las frutas y meterlo a la batidora junto al yogur griego.

¡Y listo! Después para decorar suelo servirlo en un baso de cristal liso y por encima pongo unas laminas de fresa congelada.

Queda riquísimo y encima es MUY fácil de hacer, espero que os guste la idea y si lo hacéis que os encante!

¡Un abrazo!